هل تعرف تأثيرات وفوائد العلاج بالروائح العطرية؟ 🫣

🤫يمكن أن ينظم العلاج بالروائح العطرية الصحة الجسدية والعقلية للشخص من خلال طرق مثل استنشاق العطور أو التدليك، وله تأثيرات مثل التهدئة والراحة وتخفيف التوتر.

✅تأثيرات وفوائد العلاج بالروائح العطرية
1. التهدئة والمساعدة على النوم: يمكن لبعض منتجات العلاج بالروائح العطرية مثل اللافندر والبابونج وزهر البرتقال أن تخفف من القلق والتوتر، وتساعد الناس على استرخاء عقولهم وأجسادهم، وتعزيز النوم.
2. منعش ومنشط: يمكن للعلاج بالروائح العطرية مثل الليمون والنعناع وإكليل الجبل أن يحفز الجهاز العصبي ويحسن اليقظة والتركيز ويعزز الذاكرة.

3. تخفيف التوتر: يمكن للعلاج بالروائح العطرية مثل خشب الصندل والياسمين والورد أن يقلل من التوتر والتعب والإجهاد، ويعزز الصحة البدنية والعقلية.
4. مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات: العلاج بالروائح العطرية مثل شجرة الشاي والقرنفل له تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تمنع العدوى والالتهاب.

⚠️من المهم الانتباه إلى جودة وتركيز الزيوت العطرية عند استخدامها في العلاج بالروائح. تجنب استخدام كميات زائدة أو زيوت عطرية رديئة الجودة لتجنب أي آثار جانبية. كما يجب على النساء الحوامل والأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من الحساسية توخي الحذر عند استخدامها.